WALD-HERZ-Begegnung
Wald berührt Herz.
Herz berührt Wald.
Du in der Waldatmosphäre.
Mit einem berührten Herzen - hier entsteht Verbindung.
Zu dir selbst und zur Welt um dich.
Du nimmst wahr - mit allen Sinnen.
Du bist achtsam.
Mit dem Wald und mit dir selbst.
Wachheit & Entspannung spürst du.
Kraft und Erholung erlebst du.
Der Wald empfängt dich.
Genauso, wie du bist.
Jetzt.
Vielleicht möchtest du ....
Einfach mal sein können, ohne (tun) zu müssen.
Den Pauseknopf drücken von Listen, Aufgaben und Sorgen.
Das Gefühl haben, verbunden zu sein.
Eine Portion an kindlicher Leichtigkeit erleben.
Ganz gleich, ob und mit welchen Wünschen du kommst ....
Es ist Deine Zeit im Wald!
Freudvoll erwarten dich ....
Stille & Lebendigkeit des Waldes.
Fantasievolle Reisen zu deinen Kräften und Ressourcen.
Begleitungen in Vertrauen, Wertschätzung und Bedingungslosigkeit von mir.
Übungen zur Belebung und Entspannung.
Durchdachte Rahmen, denen du dich hingeben kannst.
Lösungen und Antworten für Fragen & Herausforderungen deines Alltags.
Für 3 Stunden überschreiten wir eine Schwelle und lassen uns vom Wald empfangen.
In meinen WALD-HERZ-Begegnungen kommst du dir selbst, den Menschen um dich und der Natur ein Stückchen näher.
Du nimmst wahr.
Du spürst, was da ist.
Frei von Bewertung.
Einfach sein.
Nichts erfüllen müssen.
Der Wald mag nicht in Worten zu uns sprechen. Und doch hat er stets eine Botschaft für dich.
Er ist dir ein starker und sanfter Begleiter und zeigt dir den Weg in deine Verbundenheit - zu dir und zur Welt um dich.
Hörst du ihn rufen?
Mit einfachen und zugleich so wirksamen Übungen stärkst du deine Sinne.
Du hörst, siehst, riechst, schmeckst und spürst den Wald um dich.
Der Wald verbindet sich mit dir - du verbindest dich mit ihm.
Mir ist es eine Herzensfreude, dich durch diese Zeit zu begleiten und solch einen wohltuenden Ort mit dir in der Gruppe zu teilen!
Das sagt Lizzi nach ihrem WALD-HERZ-Begegnung Erleben:
”
Mein erster Gedanke zum Waldbaden war: das ist für Städter, die nicht mit dem Wald und der Natur vertraut sind, doch nicht für mich, da ich doch beinahe täglich mit dem Hund im Wald war. Achtsam durch den Wald ging und für mich ‚besondere‘ Dinge darin gefunden und heim gebracht habe. Bei den Stunden im Wald mit Rebecca konnte ich aber noch viel Neues darüber für mich 'mitnehmen’. Was sehe, höre, fühle ich an diesem Tag zu dieser Stunde in diesem Wald. Wie beeinflusst mein seelischer Zustand diese Wahrnehmungen. Wie kann ich durch diese Wahrnehmungen meinen seelischen Zustand verändern. Wie ändert er sich dadurch selbst. Eine spannende Reise liebevoll und spürbar von Herzen angeleitet von Rebecca.
Das sagt Monika nach ihrem WALD-HERZ-Begegnung Erleben:
”
War gut und liebevoll organisiert und durchgeführt. Abwechslungsreich und trotzdem sehr entspannend und einfühlsam. Hat mir viel Kraft gegeben. Danke.🌲🌹🌞
Das sagt Maria nach ihrem WALD-HERZ-Begegnung Erleben:
”
Liebe Rebecca,
ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei dir für die inspirierende Zeit im Wald gestern bedanken. 🙏🤗🌳
Ich habe sie als eine harmonische Verbindung aus Sinne öffnen, achtsamen Körperübungen, Verspieltheit und viel Raum zum einfach Sein erlebt. Besonders die Übung mit verbundenen Augen hat mich tief berührt. Die Zeit mit dir im Wald hat unglaublich gutgetan!
Ach, und ich schwärme immer noch von diesem wunderschönen Wald mit seinen alten Buchen - er hat so eine kraftvolle Ausstrahlung, dass man dort einfach ewig verweilen möchte.
Danke dir von Herzen für deine Zeit und dein Sein! 🤗💚🌳
Das sagt Thomas nach seinem WALD-HERZ-Begegnung Erleben:
”
Obwohl ich oft im Wald bin, habe ich ihn bei den Wald-Herz-Begegnungen anders und neu erlebt. Durch die achtsame Präsenz und die feinfühlig angeleiteten Übungen bin ich ein Teil von ihm geworden und der Wald wurde zum Spiegel von mir, von dem was mich gerade beschäftigt, von dem wie ich in die Welt blicke. Ich habe schon öfter teilgenommen und bin gerne wieder dabei.
WANN & WIELANGE?
Laufende Termine findest du hier.
Für einen Wunschtermin, melde dich gerne bei mir und lass uns einen finden.
Dauer: 3 Stunden; Ankunft 15 Minuten vor Beginn
WO?
Am WILDNISHOF, im Südburgenland.
Eine Oase der Weite und Lebendigkeit. Ein heilsamer Ort des Wachsens und Ruhens.
In den angrenzenden Mischwald tauchen wir ein.
WER?
Für Erwachsene
bis zu 8 Teilnehmende
WAS MITBRINGEN?
Wetterangepasste Kleidung. Lieber eine Schicht zu viel ;)
Sitzunterlage
Feste Schuhe
Regenbegkleidung
(näheres bei Anmeldung - je nach Jahreszeit)
WIEVIEL?
€54,- pro Person
inkl. frischem Kräutertee vom Wildnishof
Kostbarkeiten einer WALD-HERZ-Begegnung ....
BEWUSSTHEIT & ACHTSAMKEIT für deinen Alltag
Die einfachen Übungen, die ich dir anleite, ermöglichen dir, die Welt um dich und in dir sinnlich (riechend, sehend, hörend, schmeckend, spürend & fühlend) wahrzunehmen.
Du beGREIFst die Welt um dich und in dir. Du wechselst Perspektiven und kannst dich in diesem von mir gehaltenen Raum bewusst und achtsam an neuen Wegen ausprobieren.
Diese Fähigkeit nimmst du mit nach Hause.
Sie kann einer der Schätze einer WALD-HERZ-Begegnung für dich sein.
In HINGABE & SELBSTWIRKSAMKEIT sein
Ich behalte die Zeit im Auge und wähle sichere Orte aus. Somit kannst du dich voll und ganz auf die Übungen, dein ErLEBEN im Wald und deinen Prozess einlassen.
Das ist die Einladung an dich, einfach zu sein - hier ist der Ort, an dem du dich mit deiner HinGABE auf vollen Empfang einstellen kannst.
Zugleich ist dein intuitives Gespür willkommen, um mitzuteilen, mit welchem Schritt du gerade wie weit gehen möchtest.
Du begibst dich SELBST in jede einzelne Übung und erlebst so dein WIRKEN.
Der Wald ist deine 'Spielwiese'.
RHYTHMEN & RITUALE zelebrieren
Mit individuellen Monatselementen des Jahreskreises begleite ich dich durch jede WALD-HERZ-Begegnung.
Rituale in und mit der Natur sind in ihrem Charakter ausdrucksstark.
Sie begegegnen dir kraftvoll und seelenschmeichelnd.
Sie laden dich ein, neue Samen für deinen Weg zu säen, die Fülle in deinem Leben zu erkennen, nicht mehr Dienliches zu verabschieden und deine Dankbarkeit in Verbindung zu feiern.
Du verbindest dich mit dem natürlichen Rhythmus deines ganz persönlichen Lebens.
KLÄRUNG von Körper, Geist & Herzen
Mit einfachen Körperübungen kommst du in Bewegung und aktivierst deine Sinne.
Du hast hier Raum, dich körperlich zu erSPÜREN - dich und deine Leiblichkeit.
Durch deine Achtsamkeitspraxis gewinnst du eine Pause von den alltäglichen Aufgaben. Dein Geist kommt zur Ruhe.
Du bist jetzt vor Ort und nimmst auf deine sinnliche Weise wahr.
Und Erlebnisse können geteilt werden. In diesem Kreis ist Platz für dein Herz, - ein Gefühl von Verbundenheit kann wachsen.
Hier bist du eingeladen, dich berührbar zu zeigen.
Raum für BERÜHRBARKEIT (er)leben
Du kommst in unmittelbare und bewusste BERÜHRung mit der Welt um dich, wenn ich dich durch Übungen für deine Sinne und deine Wahrnehmungsfähigkeit leite.
Du beschenkst dich selbst. Du bist die*der Erforscher*in von Körper, Geist und Herz, während du Körperübungen, Fantasiereisen, das Baden im Laub oder jahreszeitliche Rituale erlebst.
Du horchst hin, was dir die Natur im Außen und im Innen sagen möchte.
Dieses bestärkende Erlebnis nimmst du als kostbaren Schatz mit in deinen Alltag.
Du bist nicht nur dabei, du bist ein Teil dieses ErLEBENs.
Die Berührbarkeit des Waldes lädt dich ein, dein Herz zu öffnen und in Begegnung zu gehen - mit dem Wald, mit den Menschen um dich und mit dir selbst.
Durch die WALD-HERZ-Begegnungen begeleite ich unter Berücksichtigung der größtmöglichen Sicherheitsstandards.
Die Teilnahme an diesen Outdooraktivitäten findet von dir auf Basis der Freiwilligkeit und Eigenverantwortlichkeit statt.
Im Falle von Schlechtwetter (zB. starker Regen oder starkem Wind) behalte ich mir das Recht vor, den geplanten Termin abzusagen bzw. abzubrechen und bin bemüht, einen Ersatztermin zu finden. Rechtsansprüche bestehen jedoch keine darauf.